Ihmiskeskeinen valaistus (HCL)
Terveyttä edistävä valaistussuunnitteluIhmislähtöinen valaistus, lyhyesti HCL, on uusi painopiste valaistusalalla. Termi viittaa valoon, jossa keskitytään ihmisiin ja heidän hyvinvointiinsa, suorituskykyynsä ja terveyteensä. HCL-valaisimissa käytetään nykyaikaista LED-valaistustekniikkaa ja tehokasta valaistuksen ohjausta, joka mukauttaa valon laadun automaattisesti luonnolliseen biorytmiin.
Parhaat suosituksemme
HCL:n ymmärtäminen:
Mitä sinun on tiedettäväValon väri, joka mitataan kelvineinä, osoittaa, kuinka lämpimältä, neutraalilta tai viileältä valo näyttää. HCL-lamput suuntautuvat auringonvalon valon värin mukaan tiettyinä vuorokaudenaikoina ja vaihtavat sitä automaattisesti. Tämä parantaa suorituskykyä ja tukee tervettä vuorokausirytmiä (uni-valverytmi).
Nykyään valonlähteen kirkkautta mitataan lumeina, ei watteina. HCL-valo säätää lumenit automaattisesti käyttäjän kannalta miellyttävälle tasolle käyttämällä himmennettäviä LED-valonlähteitä. Tätä varten kirkkausanturit mittaavat ympäristön kirkkautta. Kirkkautta voidaan tietenkin säätää myös manuaalisesti omien tarpeiden tai tehtävien mukaan.
Energiavarojen tietoisesta käytöstä on tullut nykyään olennainen osa valaistusta. HCL-valaisimet on varustettu herkillä antureilla, jotka rekisteröivät myös staattisen toiminnan, kuten näppäimistöllä kirjoittamisen. Jos huoneessa ei ole ketään, valo sammuu automaattisesti ja säästää sähköä.
Miten ihmiskeskeinen valaistus toimii?
HCL:n valaisimissa on laadukas ja innovatiivinen LED-valotekniikka, joka pystyy mukauttamaan valon värin päivän luonnolliseen kulkuun. Näin ne tarjoavat ihmisille juuri oikean valon kulloiseenkin elämän- tai työtilanteeseen. Automaattisen ajastimen lisäksi se käyttää tarkkoja antureita, jotka tunnistavat ympäristön kirkkauden vuorokaudenajasta riippuen ja reagoivat reaaliaikaisesti säätämällä kirkkautta.
Valo, jossa on korkea sinisen komponentin osuus biorytmin stimuloimiseksi ja ihmisten aktivoimiseksi, jotta he voivat aloittaa päivänsä hereillä.
Eri valon voimakkuudet päivänvalon mukaan edistävät keskittymistä ja parantavat suorituskykyä ja vastaanottokykyä.
Valo, jossa on vähenevä sininen komponentti, palauttaa luonnollisen heräämis- ja unirytmin ja auttaa löytämään lepoa ja rentoutumista yöllä.
Terveellisenä valona Human Centric Lighting vaikuttaa myönteisesti ihmisten biorytmiin. Monet elimistön prosessit toimivat parhaiten, kun olemme ulkona. Koska tämä ei ole mahdollista kaikille työntekijöille, keinovalaistus on optimoitu siten, että se mahdollistaa maksimaalisen tehokkuuden ja hyvinvoinnin.
HCL-valo simuloi todellisen päivänvalon luonnollista kulkua ja on siksi erityisen biologisesti tehokas.
Mitä vaikutuksia ihmiskeskeisellä valaistuksella on fysiologisiin prosesseihin?
Human Centric Lightin simuloitu luonnonvalo vaikuttaa emotionaalisiin ja biologisiin prosesseihin. Fotoreseptorien (sauvojen ja käpyjen) lisäksi ihmisen silmässä on myös valolle herkkiä gangliosoluja. Nämä ovat vastuussa päivä-yö-rytmistä eli sisäisestä kellostamme (tunnetaan myös nimellä vuorokausirytmi). Gangliosolut säätelevät melatoniinitasapainoa, joka puolestaan takaa terveen ja levollisen unen. Muita hormoneja, jotka vaikuttavat ja lisäävät suorituskykyä, ovat kortisoli, dopamiini ja adrenaliini.
- Työskentele paremmin
- nukkuu paremmin
- voi paremmin
Missä ihmiskeskeistä valaistusta käytetään?
Yksi HCL-valaistuksen tärkeimmistä käyttökohteista on toimistovalaistus - sekä ammattikäytössä että kotitoimistossa. Laadukkaan valon saanti on erityisen tärkeää istumatyössä sisätiloissa ja näyttöpäätetyöpaikoilla, jotta voi keskittyä työhön pitkiä aikoja ja tuntea olonsa mukavaksi työpaikalla.
Toinen hyödyllinen sovellus HCL-valolle on oppilaitoksissa. Valaistus, joka säätyy automaattisesti biorytmin mukaan vuorokaudenajasta riippuen, lisää keskittymistä ja vastaanottokykyä. Oppimistehokkuus ja muistin toiminta paranevat ja virheiden määrä vähenee.
Toinen sovelluskohde ihmiskeskeiselle valaistukselle on terveydenhuoltoala. HCL:n myönteiset vaikutukset terveyteen ja vuorokausirytmiin parantavat potilaan hyvinvointia. Terve päivä- ja yörytmi on erittäin tärkeä sairaaloissa ja hoitolaitoksissa, kuten vanhainkodeissa.
Mitkä ovat huonojen valaistusolosuhteiden vaikutukset?
Ihmiskeskeisen valaistuksen vastakohta (vähäiset tai olemattomat säätömahdollisuudet, vähäinen päivänvalon määrä, keinotekoisten valonlähteiden riittämätön valovirta ja muut häiritsevät tekijät, kuten häikäisy) voi johtaa väsymykseen, voimattomuuteen ja keskittymiskyvyn puutteeseen. Henkilökohtaista hyvinvointia voidaan parantaa myös kotiympäristössä nykyaikaisella valaistuksella, joka on linjassa biorytmin kanssa.
Valaistussuunnittelu ammattilaiselta
Meillä on oma asiantuntijaosastomme, joka tukee kaupallisten tilojen ammattimaista sisustamista optimaalisella valolla ja joka tukee kaupallisia yrityksiä valaistussuunnittelussa.
HCL ja älykäs kotivalaistus
Monissa nykyaikaisissa älykkäissä kodin tuotteissa on CCT-ohjaus. Tällä tarkoitetaan valon värin säädettävyyttä. Kuten "oikeassa" HCL-valaistuksessa, tällä toiminnolla voidaan säätää Kelvin-arvoa päivän kulun mukaan. Lisäksi useimmat älykkään kodin valonlähteet voidaan ohjelmoida sovelluksen kautta. Näin voidaan suunnitella rutiineja, jotka vastaavat päivänvalon luonnollista kulkua.
Monissa älykkään kodin valonlähteissä valon väri voidaan asettaa erikseen. Varmista kaupassa, että valon väriksi on määritetty valikoima tai useita valittavissa olevia värejä. Tämä vaihtelee tuotteesta toiseen.
Monissa valaisimissa on myös CCT- ja himmennystoiminto. Tässäkin tapauksessa määrittelemme tarkan vaihteluvälin myymälän valon värin vaihtumiselle. Lämpimin ja kylmin valon värisävy vaihtelee tuotteittain.
Kuinka asettaa älykkäät kodin lamput tai valot, joissa on integroitu CCT-toiminto, asetetaan?
Valkoinen päivänvalo (>5 300 kelviniä) aamulla. Saatat tuntea tämän valohälytyskellosta, joka herättää meidät aktivoimalla päivänvalon. Jos käytät sitä myös kylpyhuoneessa esimerkiksi aamukylvyn aikana, tunnet herättävän vaikutuksen sitäkin voimakkaammin.
Lämmin valkoinen valo (<3 300 kelviniä) illalla. Tämä on tuttua älypuhelimen tai tabletin automaattisesti lämpenevästä taustavalosta. Lämmin valkoinen valo edistää parempaa unta, sillä se saa kehon unen tunnelmaan.